Detaljer om kurset : Forebyggelse af omsorgstræthed
Udbytte: Mindre belastede medarbejder, som får indgående kendskab til tegn på omsorgstræthed - så de kan gå uden om. Desuden direkte adgang til at arbejde med den omsorgstræthed som allerede har sat sig. Kurset er hands-on og ikke kun en række teorier og redskaber.
Medarbejdere på opholdssteder, botilbud og andre sociale tilbud arbejder hver dag tæt på mennesker i svære livssituationer. Arbejdet kræver empati, ansvarlighed og evnen til at stå stabilt i følelsesmæssigt krævende situationer.
Over tid kan belastningen ophobe sig. Når det sker, mister medarbejdere gradvist overskuddet i relationerne, bliver hurtigere trætte og får sværere ved at bevare klarheden i arbejdet. Det kaldes ofte omsorgstræthed.
Forebyggelse af omsorgstræthed handler om at udvikle den mentale og følelsesmæssige robusthed, der gør det muligt at arbejde med mennesker uden selv at blive drænet.
Forslag til gentagelser
Kurset her at oplagt at holde eksempelvis hvert kvartal eller hver 4. måned. Det er svært at omgå omsorgstræthed, så iterationer af nogenlunde samme øvelser og indhold kan være en stor fordel. Kurset vil selvfølgelig ikke være det samme hver gang, da medarbejdere vil have udviklet sig og indholdet derfor vil følge dem.
Formål med kurset
Kurset giver medarbejdere en forståelse af de mekanismer, der ligger bag omsorgstræthed, og lærer dem konkrete metoder til at håndtere relationel belastning i hverdagen.
Målet er at styrke medarbejdernes bæredygtighed i arbejdet, så engagement og faglighed kan bevares over tid.
Udbytte for arbejdspladsen
Når medarbejdere får redskaber til at håndtere relationel belastning mere bevidst, styrkes både arbejdsmiljø og faglig kvalitet.
- Mere stabile medarbejdere, fordi de har det bedre
- Lavere stressniveau, fordi de har det bedre
- Større faglig klarhed i vanskelige situationer, fordi det indre pres er lavere.
- Bedre samarbejde i personalegruppen, fordi tolerancen er højere
- Bedre fastholdelse af medarbejdere, fordi de kan lide at være er
Hvad medarbejdere lærer
- Hvordan relationelt arbejde påvirker nervesystem og energi
- Hvordan man genkender tidlige tegn på omsorgstræthed
- Hvordan man regulerer belastning i pressede situationer
- Hvordan man skelner mellem egne og andres følelser
- Hvordan man undgår overansvar og redderroller
- Hvordan man bevarer nærvær uden at blive drænet
Kurset indeholder både refleksion, dialog og praktiske øvelser, som kan anvendes direkte i hverdagen.
Pris på kursusdage i 2026
| Ydelse |
Varighed |
Kursusdeltagere |
Pris ekskl. moms |
| Hel kursusdag |
6-7 timer, fx fra kl 9.00 - 15/16.00 |
2 - 12 |
12.500 kr |
| Halv kursusdag |
3 timer, fx fra kl 9.00 - 12.00 |
2 - 12 |
8.500 kr |
| * Hvis kursus foregår hos jer og I befinder jer uden for sjælland, tillægges prisen transport efter statens takster samt evt. bro eller færge, samt overnatning hvis afstanden er stor. |
| ** Hvis I har flere end 12 kursusdeltagere finder vi også en løsning på det. Både i forhold til pris og setup. Jeg vil i første omgang anbefale at I deler gruppen op, da større grupper får mindre ud af undervisningen |
| Læs handelsbetingelser her |